夏季美白小建议快速养成红润肌

2017-06-25 12:27:37 来源:

美白是女人1生的课题，春季要美白，秋季要美白，冬季要美白，夏季美白固然更是少不了啦。既要外养又要内调才能具有让人羡慕的气色白，想成为众人心目中的女神?下面我们1起来看看夏季美白小Tips.

想美白，就必须1定要做好防晒。最简单的防晒方式就是打伞、戴太阳帽、戴墨镜，但是仅仅是物理防晒是远远不够的，还要使用防晒产品。特别长时间处于室外的女生更应当选择防晒指数高的防晒产品。

要想美白，第1要防晒，第2要补水保湿。每天喝8杯水以上，多吃水果，敷保湿面膜，长时间呆在空调房的女生要常备保湿喷雾，及时补水保湿。

“水果之王”奇特果是所有水果中营养成份最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，要想美白，最健康的方式就是吃奇特果。但是要注意的是，奇特果性寒，脾胃虚寒者少吃，食用完奇特果后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

杏仁粉/薏仁粉加牛奶是是美白内调最有效的方法，但是需要注意的是，杏仁粉要熟的甜杏仁。体寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配红枣红豆粉。比较好在医生指点下选择适合自己的内调保养方法。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！

夏季美白小建议 快速养成红润肌