俗语说，“1白遮百丑”。相信没有几位jms不希望自己的皮肤白净红润，靓丽无斑的。偶这几天在论坛上看过许多姐妹的美白帖，自己也在这里搜集了几种好方法，差不多都是经过实践证明的。jms们可以根据自己情况，挑选几种试试。相信誉不了多久，你就会具有光洁细腻的肌肤哦！！
1、大麦若叶青汁
就是把大麦嫩苗榨成汁或制成粉末，冲着喝。这法我现在1直用，由于当时听同事说，青汁里含有的甚么纤维可以排毒清肠，从而减少体内毒素堆积。体内没毒了，面色自然就红润啦。还有那个甚么酶能抗氧化，避免皮肤衰老和丧失弹性，现在我觉得自己的过敏和长痘症状也改良了，可能也是由于喝青汁吧？不过不知啥原理。听说这东东还可以用来减肥，偶的身材1直没怎样胖 ，相反还有些瘦了，也没运动或吃啥东东，很多时候都是匆匆忙忙喝上1杯。难到也是由于喝它？？如果真是这样，那减肥可真是省事省力啦！之前我都自己榨汁，现在忙的没时间了，就买现成的了。我个人喜欢KND的，由于它价格便宜。不知还有其它牌子没？知道的姐妹1定要上来侃侃哦。
2、红枣蛋茶
取几10个红枣，1个鸡蛋，适当红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上3分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适当红糖便可。这类方法是大学时期的同学用的。记得之前她的皮肤总是暗黄无光，后来在同学集会上，皮肤已经是比较白净了。经不住大家的软磨硬泡，才轻启朱唇告知偶们的。听说这茶不但能美白，还能补血呢。不过做起来仿佛很麻烦哦。偶回去做了试试，由于偶向来生活节奏快，实在没太多时间忙活。所以没做几次，偶就换回原来的冲青汁了。
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