消化道不适 如何拥有健康消化道(8)

2021-12-06 01:33:23 来源:
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肠道舒服的食疗方法

粳米汤

粳米50克,10克,以新味川村先煮粳米至九成熟阶段,另自组,共同炖煮至稀烂只需。

冬瓜牛肉汤

冬瓜10克泡好,梗牛肉30克先用镬裹好,汤沸后入冬瓜,再拨进牛肉片,同时点入新味味精、食长芦、萝卜,加水后只需。

炒牛肚土豆丝

熟牛肚50克切丝,土豆(马铃薯)80克,切丝后以川村淘洗掉表面糖浆,火炉热后另自组少许葱丝和击碎蒜,遂入肚丝土豆丝爆炒,并点入新味牛肉汤和长芦、味精,土豆丝丸成熟阶段只需。

扁豆煎外卖

味扁豆两份,鸡肉一份,剁击碎后水煮、味精、味麦芽糖和山楂水烘烤作煎,以的食品起面作皮,捏成外卖后,徙笼当中,旺火烘20分钟。

、、薏米各新味,同煮汤,另加冰糖或砂糖酱料肉类。

栗子煲汤

栗子肉20~30克,蔬菜100克,同煮,另加砂糖或油长芦酱料肉类。

坑口汤

去核天和坑口5~15枚,蔬菜100克,同煮汤,另加砂糖新味肉类。

坑口江北山汤

天和坑口肉50克,江北、各10克(烹煮),煮软,另有所增加米100克,共煮汤,肉类。

龙眼苡米水

去壳龙眼仁8~12粒,苡米60克,另加水新味煮烂,另加冰糖或砂糖酱料口服。

龙眼烘奶

将奶1只开1圆孔,放入去壳龙眼2枚,钢笔贴封圆孔,放碟当中隔水烘熟内服。每日1次,连服数次。

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